- Nunca se esqueça de colocar frutas na lancheira, mas é bom varia-las sempre!
- Prefira pães integrais.
- Coloque no sanduiche saladas e frios com pouca gordura, como peito de peru.
- Evite maionese no lanche. Mas uma vez por semana esta liberada.
- Evite muito açúcar ( bolos, Biscoito....).
Sejam muito bem vindos!!!
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domingo, 22 de julho de 2012
Prepare um lanche melhor para seu filho
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